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恋爱脑是一种病吗 恋爱脑如何克服
2022-05-14

恋爱脑是一种爱情至上的思维模式,这种恋爱方式会给对方带来深深的窒息感,对爱情过分依赖,是一种不健康的心理状态,那么,恋爱脑是一种病吗?怎么克服?下面八宝网小编就来说说。

恋爱脑是一种病吗

所谓“恋爱脑”,其实就是一种爱情至上的思维。这种人一旦进入到一段感情,就会把全部的精力都投入其中。

在他们眼里,我是在追求崇高美好的事物,自己是“专一”、“长情”的代名词。可实际上,“恋爱脑”已然是一种不健康的心理状态。

在心理学中,有个词叫“病态依恋”,就是对这种现象很好地概括。

在上个世纪,心理学家Christie曾提出过一个概念:“陷入爱情”的状态是一个连续的谱系,谱系的两端,一端是“真正的爱情”,另一端则被称为“病态迷恋”。

在“真正的爱情”中,双方是平等互惠的,两个人能够在这段感情中共同成长,从中受益。

通过研究发现,处于这种感情中的人,无论是身体还是心理状态,都会持续性地变好。

而在“病态迷恋”中,一个人对感情的态度会更加激进,他们时常会分不清,自己追求的是美好爱情本身,还是真的爱对方这个人。

他们需要的可能并不是爱情,而是希望用一种理想化的方式,来填补内心,感动自己,满足自己的内在需求。

他们的态度通常是模棱两可,经常变化的,有时候觉得对方可爱迷人,有时候又觉得对方冷漠无情。

而且这样的人通常也很自私,他们并不会真正在意对方的感受,而是以满足自己的内心为前提。

所以,恋爱脑的人有时候是很可怕的,他们敏感,情绪化,做事极端。

而和这样的人谈恋爱,常常会让人有苦说不出。

他们通常都专一、深情得无可挑剔,可就像一条勒得太紧的围巾,给你带来的不是温暖,而是窒息感。

所以,别再简单地认为恋爱脑的人单纯,以感情为中心了。

这是一种“病”,得治。

恋爱脑如何克服

1、从心态开始转变

要让自己认识到恋爱脑,并且认识到这些行为是不可取的,从心态上开始进行改变,逐渐将时间精力抽取出来,慢慢体现自我价值,展现自己魅力。毕竟没有一个人都希望看到自己另一半跟不上自己,爱情是两个人的事情,势均力敌才能更好维持,而体现自己才能完全吸引对方注意力,比自己患得患失,紧紧抓牢更能吸引对方。

2、建立自尊和界限感、

在彼此交往的过程中,不要一味迎合对方,在谈及不认同的话题里可以大胆提出自己的观点,不要以为对方对错,自己只要迎合就能讨得对方欢心,而且也不要让对方一味的索取,这样只会让对方更看不起你,自己要有自尊和界限,不要无底线的讨好迎合,才能让你更吸引人。

3、给彼此空间和时间

不管是感情多好的亲密恋人,都不要时时刻刻霸占着自己的另一半,不要以为两人就是需要黏腻在一起,让彼此有自己空间,也有自己的时间,做自己喜欢的事情,毕竟生活不是只有爱情,还有其他,让彼此有空间有时间,才能想念对方的好。

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